杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.猪肝是铁的良好来源,有助于预防婴儿贫血。每100克猪肝中含有约22.6毫克的铁,这对于快速生长的婴儿非常重要。
2.猪肝富含维生素A,每100克猪肝中约含有8640微克的视黄醇当量。维生素A对视力和免疫系统的正常功能至关重要。过多的维生素A可能会引起中毒症状,因此需控制摄入量。
3.猪肝含有丰富的蛋白质,每100克猪肝中大约含有19.4克蛋白质。蛋白质是支持婴儿生长发育的关键营养成分。
4.关于“上火”的说法,一般指的是中医理论中的内热现象。猪肝本身并不属于容易引发内热的食物类别。上火通常与饮食失调、环境因素或身体其他原因有关。
在给婴儿添加辅食时,建议根据婴儿的实际需求和身体反应来调整食物种类和数量。如发现食用某种食物后有不良反应,应及时咨询专业医生。合理搭配饮食能帮助婴儿健康成长。