杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.绿茶中含有丰富的抗氧化剂,如儿茶素,这可以帮助减少体内的自由基,具有抗炎作用,有助于改善皮肤健康。
2.绿茶含有咖啡因,过量摄入可能引起焦虑、失眠和肝脏负担等问题,从而间接影响皮肤状况。建议成年人每日饮用绿茶的量不要超过3-4杯。
3.某些人可能对绿茶中的成分敏感,表现为过敏反应,导致皮肤问题加重。这种情况较为少见,但仍需警惕。
适量饮用绿茶一般对皮肤有益,不会直接导致长痘。对于有长痘倾向或已出现痘症的人士,应观察个人对绿茶的反应,并注意饮用量。