管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.补充水分
持续腹泻和呕吐可能导致脱水,应及时补充液体。推荐饮用口服补盐溶液,它能够有效补充因腹泻和呕吐流失的水分和电解质。如果没有口服补盐溶液,可以暂时用温开水或淡盐水代替,但不建议直接喝含糖饮料,以免加重腹泻。
2.短暂禁食
在症状较为严重时可以短时间内不进食,让胃肠道得到充分休息。如果腹痛明显,尤其是在吃东西后加剧,暂缓饮食可能有助于缓解不适。但禁食时间一般不要超过6-8小时。
3.观察症状特点
需要注意呕吐物和粪便的性质。例如,是否伴有血丝、黏液或颜色变化;呕吐内容是否为消化不全的食物或胆汁样液体。这些信息对于判断病情非常重要。如果腹痛伴随剧烈绞痛或局部固定压痛,需警惕其他疾病如阑尾炎、胆囊炎等。
4.避免盲目服药
不建议随意使用止泻药物,因为急性腹泻可能是机体通过排泄病原微生物自我保护的一种表现。如果症状较轻,可适当口服益生菌调节肠道菌群。若呕吐频繁,千万不要强行服药,以免加重胃肠刺激。
5.观察就医指征
以下情况下应尽快就医:
呕吐、腹泻持续超过24小时未改善;
出现高热(体温≥38.5℃);
粪便中带有明显血液;
腹痛呈持续性且逐渐加重;
胃肠道症状伴随头晕、心慌等脱水迹象。
6.预防传播
如果是因为感染性原因引起,保持良好卫生习惯非常重要。患者接触的食物、餐具、毛巾等应单独清洗并消毒。家人接触后要勤洗手,防止交叉感染。
早期识别症状和适当处理能够减轻病情发展,同时必要时及时就医可避免更严重的并发症。