徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.中草药在煮沸后会浓缩成较高浓度的药液,直接使用可能会导致皮肤刺激,尤其是对于敏感肌肤的人群。加入温水可以稀释药液,降低其浓度,从而避免对皮肤的潜在刺激和不适。
2.泡脚的最佳水温通常为37℃至42℃,这一温度有助于促进血液循环并提高舒适感。熬好的中药水在煮沸后温度较高,直接使用可能会烫伤皮肤。将药液与温水混合,以达到适宜的泡脚温度是必要的。
3.根据中药种类及个人身体状况的不同,适当调整水与药液的比例可以更好地发挥中药的疗效。同时,还需注意每次泡脚时间不宜过长,建议在15-30分钟内控制。
确保中药水中没有杂质残留,并充分混合均匀后再进行泡脚,以获得理想效果。