刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.面包种类:
全麦面包:含丰富的膳食纤维,有助于消化和稳定血糖水平。
白面包:通常加工较多,纤维和营养成分相对较少,不宜多吃。
2.添加成分:
低糖低脂:选择低糖、低脂肪的面包,以控制总热量摄入。
避免添加剂:关注配料表,选购添加剂较少的面包,如防腐剂和人工色素等。
3.摄入量:
控制份量:每餐适量摄入面包,不要过量,以免影响其他营养素的摄取。
搭配蔬果:搭配新鲜蔬菜和水果,确保饮食的多样性和均衡性。
4.特殊情况:
消化情况:部分癌症患者因治疗副作用可能出现消化问题,应选择松软易消化的面包。
营养需求:根据个体情况和医生建议调整饮食,必要时咨询营养师。
这样可以在保证营养摄入的同时,不增加不必要的负担。