张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.调整眼镜尺寸:眼镜架的尺寸不合适会导致压迫感,建议前往眼镜店调整眼镜架的松紧度。专业人员可以通过调整鼻托和镜腿的弯曲角度,使其更加贴合面部。
2.减少佩戴时间:长时间佩戴眼镜可能会导致皮肤受压产生勒痕。每隔一段时间可将眼镜取下,让皮肤得到休息和恢复。
3.使用舒适垫片:在眼镜的鼻托或镜腿处增加一些柔软的垫片,可以减少对皮肤的压力,缓解不适感。
4.更换合适的眼镜:如果现有眼镜经过调整仍然无法解决问题,考虑更换更适合的眼镜框。选择轻质材料的眼镜框,如钛合金或塑料材质,能够减轻重量,减少压迫感。
5.保持皮肤健康:日常可以对眼镜接触部位的皮肤进行护理,保持清洁,避免长期摩擦产生皮肤问题。在必要时可使用一些护肤品来滋润和修复皮肤。
合理调整眼镜佩戴方式和选择合适的眼镜框能够有效防止压迫头部两侧出现勒痕。如果症状持续加重,应及时就医以排除其他潜在健康问题。