长期看高亮度屏幕会对眼睛造成何种危害

2024-12-07
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:长期看高亮度屏幕会对眼睛造成多种危害,包括视觉疲劳、干眼症、黄斑变性和近视加重。

1.视觉疲劳:长时间注视高亮度屏幕,眼睛会因持续调节焦距和光线强度而过度使用,导致眼部肌肉疲劳,出现视物模糊、头痛等症状。

2.干眼症:屏幕光线刺激和长时间减少眨眼频率,会导致泪液蒸发增加和分泌减少,引起眼睛干涩、异物感和灼热感。

3.黄斑变性:高能短波蓝光可穿透眼球达到视网膜,长期暴露在高亮度屏幕下会增加黄斑区损伤的风险,可能导致视力下降和色觉变化。

4.近视加重:青少年和儿童眼球尚未完全发育,长时间近距离看高亮度屏幕,会加大眼轴长度增加的风险,从而导致近视或加重已有的近视程度。

合理控制屏幕亮度,避免长时间连续使用电子设备是保护眼睛的重要措施。适当休息、保持良好的用眼习惯,有助于减轻眼部不适和预防长期危害。

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