陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁与保湿:每日使用温和的清洁剂清洁面部,避免使用含有酒精等刺激成分的产品。清洁后使用适合肤质的保湿霜,以保持皮肤屏障功能。
2.防晒:外出时使用广谱防晒霜,SPF值至少为30,并每两小时补涂一次。阳光中的紫外线会加重色素沉着,需要特别注意。
3.维生素C产品:局部应用含维生素C的护肤品,有助于减轻色素沉着。维生素C具有美白和抗氧化作用,可以抑制黑色素的生成。
4.护肤酸类:一些含有果酸、乳酸或水杨酸的产品可以促进角质层代谢,帮助淡化黑色素。但使用这些产品时需要注意皮肤耐受性,不可过度使用。
5.专业治疗:如情况严重或持续不见好转,建议咨询皮肤科医生。医生可能推荐激光治疗、化学换肤或微晶磨皮等专业手段来改善色素沉着。
保持良好的生活习惯和精心的皮肤护理是预防和缓解色素沉着的重要手段。避免长时间暴露在阳光下,并及时采取防晒措施,是有效控制色素沉着的关键。