张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.柠檬：柠檬含有丰富的柠檬酸，能够帮助预防钙结石的形成。研究表明，饮用含柠檬汁的水可以增加尿液中的柠檬酸盐水平，从而减少结石形成的风险。
2.橙子：橙子也是一种富含柠檬酸的水果，具有类似于柠檬的作用，可以帮助预防肾结石的形成。橙子还富含维生素C，有助于提高免疫力和整体健康。
3.菠萝：菠萝含有丰富的纤维和水分，有助于促进消化和排泄。这种高水分含量的水果有助于稀释尿液，从而降低结石形成的可能性。
4.西瓜：西瓜是一种利尿的水果，含有大量的水分和少量的柠檬酸，能够帮助增加尿量，从而减少结石的发生几率。
肾结石患者在选择水果时，应优先考虑含有柠檬酸的水果，如柠檬和橙子，同时多摄入富含水分的水果，如西瓜和菠萝，以帮助预防结石的形成和复发。