陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在治疗后的24至48小时内,每次冷敷15-20分钟,每隔1小时一次。冰袋可有效减轻水肿和不适感,同时减少毛细血管的扩张。
2.抬高头部:睡觉时使用两个枕头或将床头抬高,有助于减少面部血液回流,缓解水肿。
3.避免剧烈运动:注射后48小时内应避免剧烈运动,因为运动会增加血液循环,可能加重水肿。
4.避免热敷和桑拿:热敷和桑拿会使血管扩张,加重水肿。因此在治疗后的一周内避免这些活动。
5.使用抗炎药物:医生可能会建议使用某些非处方的抗炎药物,如布洛芬,但需在医生指导下使用。
6.注意饮食:避免高盐饮食,因为盐分会导致体内水分滞留,加重水肿情况。多喝水有助于身体代谢,排出多余液体。
7.按摩:一些情况下,适当的轻柔按摩可以帮助促进局部血液循环,减轻水肿。但需确保是由专业人士操作,以避免加重症状。
通常情况下,玻尿酸注射后的水肿会在几天到一周内自行消退。如果水肿持续时间过长或伴随其他不适症状,应及时咨询医师。