尿酸高是否可以食用螺蛳粉

2024-11-20
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:尿酸高的人应尽量避免食用螺蛳粉。螺蛳粉含有较高的嘌呤成分和钠,可能加重尿酸升高的症状。

1.螺蛳粉中的螺蛳、花生和豆制品等食材都属于高嘌呤食物,而高嘌呤食物会在体内代谢成尿酸,从而增加血液中的尿酸水平。

2.高尿酸者需要控制每日嘌呤的摄入量,一般建议每100克食物中的嘌呤含量不超过50毫克,而螺蛳粉中的螺蛳每100克嘌呤含量可达到150-200毫克,远超出安全范围。

3.除了嘌呤外,螺蛳粉的汤底通常含有大量的盐(钠),过多的钠摄入会增加尿酸在肾脏中的重吸收,进一步升高血尿酸水平。

尿酸高的人应尽量避免食用螺蛳粉,以防止尿酸水平进一步升高,减少痛风发作风险和其他相关并发症。

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