沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.山楂含有丰富的维生素C和类黄酮,这些成分具有抗氧化作用,有助于降低炎症和促进代谢。山楂中还含有一定量的果酸和单宁,长期摄入可能刺激胃肠道,引发胃痛、腹泻等不适症状。
2.尿酸高的患者需要控制嘌呤的摄入,而山楂的嘌呤含量较低,因此适量饮用对控制尿酸有一定帮助。但山楂水并不能直接降尿酸,应该结合其他治疗手段,如药物治疗和饮食调整。
3.长期高尿酸可导致痛风、肾结石等严重并发症。科学管理尿酸水平,需要通过低嘌呤饮食、充足水分摄入、避免酒精和高果糖饮料,以及定期医学检查等多方面共同进行。
除了适量饮用山楂水,还应注意均衡饮食、坚持锻炼并定期监测尿酸水平。任何补充或改变饮食习惯都应在医生指导下进行,以确保全面健康。
