沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.空腹血糖:
正常值为3.9-5.6mmol/L。
介于5.6-6.9mmol/L之间被认为是空腹血糖受损,即糖尿病前期。
2.糖化血红蛋白:
正常值一般小于5.7%。
介于5.7%-6.4%之间也是糖尿病前期的标志。
此时进行药物治疗通常不是首选,但建议采取以下措施:
控制饮食:减少糖分和高GI食物的摄入,多摄入膳食纤维。
增加运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
定期监测:定期复查血糖及糖化血红蛋白水平。
通过健康生活方式的调整,有助于降低发展为糖尿病的风险。