王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:研究表明,遗传因素在肥胖的发展中扮演重要角色。家族中有肥胖史的人群更容易出现下身肥胖。这是因为基因可能会影响脂肪细胞的数量、分布以及代谢率。
2.激素水平:雌激素水平对女性的体脂分布有显著影响。在女性中,较高的雌激素水平常导致脂肪更多地堆积在臀部和大腿处。这一现象尤其明显于青春期、月经周期及妊娠等生理时期。
3.生活方式:缺乏运动是导致下身肥胖的重要原因之一。久坐不动或长时间站立可能会加剧下身脂肪的积累。日常活动量不足会导致能量消耗减少,进而导致脂肪堆积。
4.饮食习惯:高热量、高糖分以及高脂肪的饮食结构能促使人体摄入过多的卡路里,这些多余的卡路里最终会转化为脂肪储存在身体中。饮食纤维摄入不足也被认为与肥胖相关。
5.心理因素:情绪波动和压力也可能导致暴饮暴食,从而增加肥胖的风险。研究显示,人在焦虑或抑郁状态下会倾向于选择高热量食物作为安慰性食物。
了解这些因素可以帮助制定针对性的干预措施,通过改善生活方式和调整饮食习惯来控制或减轻下身的肥胖程度。另外,在一些情况下,专业医学建议是管理或治疗肥胖的关键。