人体受凉会导致代谢减少吗

2025-02-15
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:人体受凉并不会直接导致代谢减少,相反,通常情况下,受凉可能会增加代谢。冷环境会诱导身体通过多种机制来维持核心体温,从而增加能量消耗。

1.体温调节:当暴露于低温时,人体会激活体温调节系统。通过颤抖产热以及非颤抖性产热(如棕色脂肪组织的耗能活动),以增加体内热量产生。这些反应会提升基础代谢率。

2.肾上腺素水平:在寒冷环境中,交感神经系统会被激活,导致肾上腺素释放增多。这种激素可以增加新陈代谢速率,提高心率和血压,从而加速身体能量的消耗。

3.激素调节:甲状腺功能也可能受到冷刺激的影响,促进更多甲状腺激素的分泌。这些激素会提高全身细胞的代谢活动,进一步增加基础代谢率。

4.能量需求:为了抵御寒冷,身体需要额外的能量供应,这通常意味着需要更多的热量摄入来满足这种增加的能量需求。

尽管短时间的受凉会使代谢率升高,但长期处于寒冷环境下可能对不同个体产生不同的代谢影响,也可能引发其他健康问题。适当的保暖措施对于维持身体健康至关重要。

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