魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:身高的70%至80%由遗传决定。如果父母的身高较高,孩子通常也会有较大的可能性达到相似的高度。
2.营养状况:充足而均衡的营养对孩子的生长发育至关重要。蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素都是骨骼健康和身高增长的重要组成部分。
3.生长期:11岁正处于青春期前期,许多孩子在这个阶段会经历快速的生长。有些孩子可能首先表现为四肢增长,然后躯干随之增长。
4.激素水平:生长激素、甲状腺激素和性激素的水平会影响孩子的生长速度和最终身高。
5.睡眠和运动:充足的睡眠和适当的运动能够促进生长激素的分泌,有助于身高的增长。
虽然手脚变大可能预示着整体身高还会继续增长,但具体的增高幅度因人而异。保持良好的饮食习惯、生活方式以及定期关注身体的发育情况是帮助孩子健康成长的重要措施。
