谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.绝经通常发生在45到55岁之间,在这段时间,由于卵巢功能逐渐减退,体内雌激素水平下降,最终导致月经停止。
2.停经需要12个月无月经才能被正式诊断为绝经。一旦确诊绝经,意味着卵巢基本停止释放卵子和生产大多数的雌性激素。
3.有些女性可能会在绝经过渡期出现不规则出血,但一旦明确绝经,不应再有月经。如果绝经后出现任何形式的阴道出血,应立即就医,因为这可能预示着一些健康问题,如子宫内膜增生或癌症。
4.虽然不建议调理以恢复月经,但可以通过改变生活方式、饮食调整和药物治疗来缓解绝经后的症状,例如潮热、盗汗、失眠和情绪波动。
维持健康的生活方式,包括均衡饮食、定期锻炼和足够的睡眠,对于改善绝经后的生活质量非常重要。如有疑虑或异常症状,应及时咨询专业的医疗人士。