罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.睡眠与β-淀粉样蛋白:研究表明,睡眠期间,大脑会清除β-淀粉样蛋白。这种蛋白质沉积被认为是阿尔茨海默病(老年痴呆症的一种)的特征之一。缺乏睡眠可能导致这些蛋白质的累积,从而增加疾病风险。
2.炎症与免疫功能:长期熬夜会导致慢性炎症和免疫功能受损。这种状态可能加速神经退行性变,增加老年痴呆症的风险。
3.记忆巩固:睡眠在记忆和学习过程中起着关键作用,尤其是在非快速眼动睡眠阶段。长期缺少优质睡眠可能影响记忆的形成和储存,这也是老年痴呆症的一个显著特征。
4.其他健康问题:持续熬夜还可能导致高血压、糖尿病及肥胖等健康问题,而这些疾病与老年痴呆症存在关联。
保持规律和充足的睡眠有助于维持大脑健康,降低患老年痴呆症的概率。