罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.咸鱼中的钠含量通常较高。高盐饮食会增加血压,而高血压是中风的重要危险因素之一。研究表明,每天摄入超过2300毫克的钠会加剧高血压的发生,因此建议每天的钠摄入量应控制在1500毫克以下。
2.咸鱼在腌制过程中产生的亚硝酸盐是一种潜在的致癌物质,也可能对血管壁造成损伤,加速动脉粥样硬化进程,这对于中风患者的康复极为不利。
3.对于已经患有中风的人群,保持低盐、低脂饮食有助于减少再发风险。建议多摄入富含纤维素、水果、蔬菜和优质蛋白的食物,保证营养均衡。
中风患者应避免摄入咸鱼以及其他高盐食物,以降低再次中风的风险,加强病后的康复效果。