吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.蛋糕和奶油含有高糖分和高脂肪,过多摄入可能导致体内代谢负担加重。上火时,身体的代谢已经较为旺盛,这些食物会进一步增加身体的热量负荷。
2.蛋糕中的精制糖和面粉容易导致胃肠道不适。上火的人群常伴有口干、喉咙痛等症状,过多食用甜腻的食物可能加重这些不适。
3.奶油中的饱和脂肪酸含量较高,摄入过多可能导致消化不良。在上火期间,消化系统较为敏感,食用油腻食品可能延长不适的持续时间。
在身体上火的情况下,应优先选择清淡和易消化的饮食,以帮助缓解症状和促进身体恢复。