罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.饮食调整:确保摄入足够的纤维素是关键。每日推荐的膳食纤维摄入量为25至30克,这有助于促进肠道蠕动。可以增加全谷类、蔬菜和水果的摄入量。同时,保证充足的水分摄入,每日建议饮用1.5至2升水,有利于预防便秘。
2.生活习惯的培养:帮助患者养成定时排便的习惯,通常在饭后20至30分钟内尝试排便,因为此时胃结肠反射会刺激肠道蠕动。适当的身体活动,如每日进行30分钟的简单运动,例如散步,也能促进肠道功能。
3.药物管理:对于长期严重便秘的患者,可能需要在医生指导下使用泻药。但需注意避免长期依赖泻药,以免引起电解质紊乱等副作用。根据具体情况,有时也需配合益生菌调节肠道菌群。
4.环境的调整:为患者提供舒适和私密的如厕环境,减少心理压力,能够帮助其更顺利地完成排便行为。
通过以上措施的综合应用,老年痴呆症患者的排便问题往往能够得到改善。保持良好的饮食和生活习惯,以及在必要时寻求专业医疗帮助,是有效管理这一问题的关键。