张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.定期眼科检查:每6个月到1年进行一次眼科检查,以便监控视力变化。如果发现近视度数增加较快,可能需要调整矫正策略。
2.控制用眼时间:建议每使用20分钟电子产品或看书后,让孩子远眺20秒以上,以放松眼部肌肉。保持适当的户外活动时间,因为每天至少2小时的户外活动有助于降低近视发生和发展的风险。
3.光线条件:确保学习和玩耍的环境光线充足,避免长时间在低光环境下阅读或使用电子设备。
4.健康饮食:摄入富含维生素A、D和omega-3脂肪酸的食物,如胡萝卜、鱼类和绿色蔬菜,有助于眼睛健康。
5.眼镜的选择:虽然100度属于轻度近视,但依然可以考虑在特定情况下如看远时短时间佩戴眼镜,帮助视力发育正常,具体情况需遵循专业眼科医生的建议。
需要结合多种方法来综合管理幼儿的视力问题,关注生活习惯、环境因素和定期体检等方面以预防近视的进一步发展。