胃酸反流能喝纯牛奶吗

2025-03-10
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刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:胃酸反流不建议饮用大量的纯牛奶,因为虽然牛奶短时间内可以缓解不适,但可能会刺激胃酸分泌,导致症状反复。

1.牛奶中的蛋白质和钙能够暂时中和部分胃酸,因此在一些情况下,少量饮用可能会让人感到舒适。这种效果只是短暂的。

2.牛奶含有一定量的脂肪和蛋白质,这些成分会在胃内停留较长时间,会刺激胃部进一步分泌胃酸,从而加重胃酸反流的程度。尤其是全脂牛奶,其中的脂肪含量较高,更容易引发这一现象。

3.一些研究表明,高脂牛奶或频繁饮用牛奶可能会导致胃食管下括约肌压力下降,使胃内容物更容易反流至食管,加剧症状。

4.如果确实需要补充营养,可以选择低脂或脱脂牛奶,同时注意控制饮用量,不宜空腹摄入。

患有胃酸反流的个体应尽量避免高脂、高蛋白以及刺激性强的食物,同时保持规律饮食,避免过饱或卧床进食等行为。

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