刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素：不良的饮食习惯，例如摄入过多油腻或辛辣食物，以及一些乳制品和豆类，可能导致消化不良，引发腹泻和异味。建议调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，避免高脂肪、高糖分食品。
2.感染：细菌、病毒或寄生虫感染可能导致急性胃肠炎，表现为腹泻和臭气。此时需要注意补充水分防止脱水，并及时就医以明确诊断及治疗。
3.消化吸收障碍：如乳糖不耐受、麸质过敏等会影响食物消化吸收，引起肠道胀气和异味。可以尝试避免相关食物，观察症状是否改善。
4.肠道菌群失调：使用抗生素、饮食变化或压力大可能打破肠道正常菌群平衡，引起症状。适量补充益生菌有助于恢复健康的肠道环境。
5.慢性疾病：如肠易激综合征、炎症性肠病等可能长期影响肠道功能，需在医生指导下进行专门治疗和管理。
及时查明原因并采取适当措施可以有效缓解症状。如果腹泻加重或持续时间较长，建议到医院进行详细检查和治疗。