韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.术后前两周:这段时间主要是为了伤口愈合。在此期间,建议使用拐杖辅助行走,以确保伤口部位不承受过多压力。保持伤口清洁和干燥是关键。
2.2至4周:此时,患者通常可以开始逐渐增加负重行走。康复锻炼有助于恢复肌肉力量和关节灵活性。物理治疗师可能会指导进行一些简单的腿部运动来帮助加速恢复。
3.4至6周:随着疼痛和肿胀的减轻,可以减少对拐杖的依赖,逐渐过渡到轻度活动。此时,正常行走的能力会显著提高,但仍需避免剧烈运动。
4.6至8周:大多数人在这个阶段能够恢复到接近正常的行走状态。若没有并发症出现,步态应该基本正常。为了完全恢复,建议继续进行物理治疗以加强肌肉和改善平衡。
完整康复的时间因人而异,与个人的整体健康状况、术后护理以及康复锻炼的执行程度有关。术后跟踪检查很重要,应根据医生的建议来调整康复计划。