痛风患者可以摄取维生素bc吗

病情分析：痛风患者是可以适量摄取维生素B和维生素C的。以下将详细说明各类维生素对于痛风病情的影响和建议摄入量。

1.维生素B：

维生素B群中的维生素B6、B12和叶酸（也称维生素B9）对于降低高同型半胱氨酸水平有帮助，高同型半胱氨酸水平与心血管疾病有关，而痛风患者常常伴随心血管风险增加。

维生素B1和B2则能促进能量代谢，帮助减轻因痛风引起的疲劳感。

建议成人每天的维生素B6推荐摄入量为1.3-2.0毫克，维生素B12为2.4微克，叶酸为400微克。

2.维生素C：

维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫功能，并且一些研究表明，它可能有助于减少尿酸水平，从而预防痛风发作。

过量摄入维生素C（每日超过2000毫克）可能会增加肾结石风险，这对于痛风患者来说也是需要注意的问题。

一般建议成人每天的维生素C推荐摄入量为男性90毫克，女性75毫克。

痛风患者在日常饮食中应注意维持均衡营养，可以通过多食用富含以上维生素的天然食品来摄取所需的维生素，例如各种绿叶蔬菜、柑橘类水果、谷物以及鱼肉等。同时，避免高嘌呤食物，如动物内脏和部分海鲜，以减少痛风发作风险。