肌紧张性头痛的症状有什么

病情分析：肌紧张性头痛常表现为头部两侧的压迫感或紧缩感，通常伴随轻度至中度的疼痛而无明显的恶心、呕吐等症状。

1.疼痛特征：

头部两侧出现压迫感或紧缩感，常形容为“带状”或“帽子般”的感觉。

疼痛多为持续性钝痛，而不是剧烈疼痛。

疼痛强度一般为轻度至中度，不会严重影响日常活动。

2.诱发和加重因素：

压力和焦虑是主要的诱因，这类头痛往往在压力大的情况下更易发生。

长时间保持某种姿势，如长时间盯着电脑屏幕，也可能引发或加重疼痛。

3.伴随症状：

常伴有颈部、肩部肌肉的紧张和僵硬感。

不会伴有恶心、呕吐或怕光、怕声等偏头痛典型症状。

4.持续时间：

症状可持续30分钟到数小时，有时甚至会持续数天，但不会持续超过一周。

5.频率：

频率不定，有时偶发，有时可能频繁发生，甚至每天都出现。

肌紧张性头痛虽然通常不会导致严重后果，但频繁发作会影响生活质量。注意休息、调节压力和保持良好姿势可以有效预防和缓解肌紧张性头痛。