张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.小偏方:
使用茶水清洗:有些人认为用凉的茶水可以帮助清洁眼睛。
温热毛巾敷眼:用温热的湿毛巾敷在眼睛上,据说可以减少眼屎。
植物精油:有观点认为某些植物精油有抗菌作用,可以缓解眼屎问题。
2.科学的护理建议:
保持眼部清洁:每天早晚用干净的湿毛巾轻轻擦拭眼睛周围。
避免揉眼:手上可能带有细菌,揉眼会增加感染风险。
保证充足睡眠:疲劳和睡眠不足会导致眼屎增多。
注意饮食:均衡饮食,避免过多辛辣和油腻食物,有助于减少眼屎。
定期休息眼睛:长时间看屏幕会让眼睛疲劳,每隔20分钟休息一下眼睛。
就医检查:如果眼屎持续增多或伴随其他症状,如红肿、疼痛,应及时就医。
眼屎过多可能是因疲劳、不良生活习惯或眼部感染所致。采用科学的方法进行护理,并保持良好的生活习惯,能够有效减少眼屎的生成。如出现严重或持续症状,应考虑咨询专业医生。
