袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.偏头痛：这是头痛最常见的类型之一。偏头痛通常表现为一侧头部的剧烈疼痛，常伴有恶心、呕吐及对光和声音的敏感。据统计，约有18%的女性在其一生中会经历偏头痛，比男性高出三倍左右。部分个体在偏头痛发作前会有先兆，如视觉模糊或闪光。
2.紧张型头痛：这是另一种常见的头痛类型，多与压力、焦虑和疲劳有关。其特点是全头或者双侧头部的持续性钝痛或压迫感。紧张型头痛多发生在日常生活的压力时期，且女性发生率较男性略高。
3.荷尔蒙波动：女性在月经周期、妊娠和更年期期间，由于雌激素水平的变化，可能会引发头痛。数据显示，大约60%的女性偏头痛患者在月经期会出现头痛，这被称为经期偏头痛。
4.生活习惯：不规律的饮食、睡眠不足、缺乏运动以及过度使用电子设备等生活方式问题也可能导致头痛。研究表明，长时间使用电子屏幕会引发眼睛疲劳和紧张，从而增加头痛的风险。
5.其他原因：一些慢性疾病如高血压和鼻窦炎也可能引起头痛。药物滥用或停用也能导致反弹性头痛。
针对头痛问题，应注意保持规律的作息，避免过度使用电子设备，并定期进行身体检查以排除潜在疾病。如果头痛频繁且严重，应及时就医以获得专业诊断和治疗。