马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.正常老化过程:
随着年龄增长,皮肤的水分和油脂逐渐减少,指甲也会变得更干燥,容易形成竖纹。这是一个普遍现象,无需过度担心。
2.健康问题:
一些健康问题可能导致指甲出现竖纹。例如,甲状腺功能异常、糖尿病等疾病都可能影响指甲的生长和外观。此时需要及时进行医学检查和治疗。
如果竖纹伴随指甲颜色改变、形态异常或疼痛,应尽快就医。
3.营养缺乏:
缺乏某些营养素,如维生素B、锌和铁,可能导致指甲质量下降,出现竖纹。均衡饮食、多摄入富含维生素和矿物质的食物可以改善这种情况。
4.生活习惯:
频繁使用洗涤剂、长期接触化学品或持续的机械性摩擦都会对指甲造成伤害,导致竖纹形成。日常生活中,应注意保护双手,减少有害物质的接触。
指甲上出现竖纹一般是正常现象,但如果伴随其他明显变化或不适感,建议进行医疗咨询,以排除潜在的健康问题。保持良好的生活习惯和饮食有助于维护指甲健康。