吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.艾灸的工作原理:艾灸是一种传统中医治疗方法,通过燃烧艾草产生热量,刺激人体特定穴位。热量可以促进血液循环和淋巴流动,有助于排出体内毒素和湿气。
2.促进血液循环:艾灸过程中,热量传递到皮肤表层,并深入到肌肉和组织,这会扩张血管,提高血液流速,加速新陈代谢。这样会增加组织中的氧气供应,帮助排出代谢废物。体温升高导致出汗。
3.调节体内平衡:中医学认为,艾灸可以调节阴阳平衡,驱寒祛湿。艾灸使得体内寒湿之气排出体外,体表温度升高,毛孔开放,随之带来出汗。
4.个体差异:每个人对艾灸的反应不同。有些人可能出汗较多,感觉热感明显,而有些人反应较轻微。身体状况、环境温度、穴位选择等因素都会影响出汗程度。
艾灸不仅能够舒缓疼痛、改善循环,还会导致出汗,这是其促进健康的一种方式。在进行艾灸时需注意适度,以避免过度出汗引起脱水或不适。