吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.断红穴在手指背面的中央位置,通常是距离关节约一厘米处。
2.其具体位置因人而异,但一般是在手指中间骨骼(指骨)的上方。
3.通常可以通过轻轻按压该区域感受到轻微的疼痛,这是断红穴的标志之一。
正确找到并刺激断红穴,可以起到缓解疼痛和放松肌肉的作用。在实际操作过程中需要注意避免用力过猛,以免造成不必要的伤害。如果有疑问或感觉不适,建议咨询专业医生。