袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.维生素B12
维生素B12是一种水溶性维生素,参与DNA合成和红细胞形成。
对于神经系统,维生素B12有助于维持髓鞘的完整性,从而促进神经传导。
每日推荐摄入量为2.4微克,但某些疾病状态下可能需要更高剂量。
2.甲钴胺
甲钴胺是一种活性形式的维生素B12,常用于治疗周围神经病变。
能够直接作用于神经细胞,有助于修复受损神经组织。
通常推荐的剂量为每日500-1000微克,根据病情调整。
3.叶酸
叶酸是维生素B族的一员,主要参与核酸和氨基酸的合成。
在神经系统发育中起到关键作用,特别是在胎儿期。
成人每日建议摄入量为400微克,孕妇则需增加到600-800微克。
及时补充上述营养对改善神经功能、预防和治疗神经相关疾病具有重要意义。长期缺乏这些营养素可能导致神经损伤及其他健康问题,因此应保持均衡饮食并在医生指导下合理补充相关药物。