侯泽江副主任医师
南京医科大学附属眼科医院 眼眶泪道科
干眼症是一种由于泪液分泌不足或蒸发过快导致的眼表疾病,会引起眼球表面湿润度下降。大约有10%至30%的成年人会受到干眼症的影响,尤其是老年人。
泪膜不稳定是常见的致病因素之一,它会导致眼睛干涩、疼痛及流泪等症状。泪膜的正常功能受到眼睑及泪液腺体健康的影响,如果这些组织出现问题,就可能导致干眼症。
长时间使用数码设备、空气干燥以及佩戴隐形眼镜等行为都会加重干眼症状。
眼球疼痛及迎风流泪可能与外界环境如低湿度、大风天气或者污染物刺激有关。气候条件如冬季寒冷、风力较强时,眼泪的蒸发速度增加,导致眼干、眼涩。
在某些情况下,如长时间处于空调房间中,空气中的湿度降低,会加剧泪液蒸发,使得眼部出现不适。
长时间近距离用眼,尤其是在阅读、使用电脑或手机时,容易导致视疲劳。每小时至少应休息5-10分钟,以避免眼部肌肉紧张。
视疲劳不仅会产生眼干、眼涩,还可能伴随眼球酸痛,这通常与不正确的观看角度及光照条件相关。
某些眼部疾病如结膜炎、角膜炎等可导致眼睛不适。约有5%至15%的人口可能患有轻度至中度的结膜炎,这是一种由于细菌、病毒感染或过敏引起的眼部疾病。
如果眼睛表现出红肿、分泌物增多或视力模糊,应考虑是否存在这种疾病并寻求专业医疗帮助。
在面对眼干、眼涩、眼球疼及迎风流泪等症状时,应仔细观察是否为干眼症、环境因素、视疲劳或其他眼部疾病导致。定期进行眼科检查,对于早期发现及治疗潜在眼部疾病十分重要。同时,合理安排日常用眼时间,注意环境湿度,可有效预防及缓解此类眼部不适。保持均衡饮食及充足睡眠,对维护眼部健康非常关键。
