邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.伤口护理:
每天检查伤口,确保无红肿、渗液或感染迹象。
遵循医嘱进行换药,保持伤口清洁干燥。
避免让水直接接触伤口,洗澡时使用防水敷料保护。
2.疼痛管理:
手术后可能会出现疼痛,通常在术后数周内逐渐减轻。
按照医生指示服用止痛药,避免过量使用。
局部冷敷可以缓解肿胀和疼痛,每次冷敷时间不超过20分钟。
3.活动与锻炼:
早期适度活动有助于恢复,但需避免剧烈运动和提重物,通常在术后4-6周开始轻度锻炼。
根据医生或物理治疗师的建议进行肩部和上肢的康复锻炼,以预防肩关节僵硬。
保持良好的体姿,避免长时间单侧负重。
4.饮食与生活方式:
术后营养摄入要均衡,富含蛋白质、维生素和矿物质的饮食有助于伤口愈合。
禁烟、限酒,吸烟会影响伤口愈合,增加感染风险。
保持充足睡眠和休息,减少压力。
5.心理调适:
全乳房切除术对许多患者而言是一个重大心理挑战,需要积极的心理疏导。
可寻求专业心理咨询或加入支持小组,与其他患者交流经验。
家庭和朋友的支持对于情感恢复也极为重要。
定期随访是手术后康复过程中的关键一环,通过与医生保持沟通,可以及时发现和处理任何可能的术后并发症。
