手臂按摩后筋感觉胀痛的原因是什么

2025-10-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:手臂按摩后出现筋膜胀痛通常是因为对肌肉和筋膜的过度刺激。以下是一些可能的原因:

1.物理压力:按摩时施加的压力可能超过了皮肤、肌肉和筋膜能够承受的范围,导致局部组织发生暂时性损伤或炎症反应。这种压力会引起神经末梢的刺激,从而产生疼痛感。

2.乳酸堆积:按摩过程中,由于对肌肉的挤压和拉伸,可能导致局部血液循环不畅,使乳酸等代谢产物短时间内在肌肉中堆积,引发酸胀感。

3.微小撕裂:深层按摩可能导致肌纤维的微小撕裂。这种情况与剧烈运动后的延迟性肌肉酸痛相似,修复过程中会引起疼痛。

4.神经敏感性增加:有些人在按摩后可能会经历一段时间的神经敏感性增加,这种现象使得轻微的刺激都能引发明显的疼痛或不适感。

5.炎症反应:按摩可能导致局部组织的轻微炎症反应,这是身体的一种自我保护机制。炎症会伴随肿胀和疼痛。

大多数情况下,这种胀痛属于正常反应,一般会在几天内自行消失。如疼痛持续存在或严重影响活动,建议寻求医疗专业人员的评估和建议。注意选择合适的按摩强度和频率,以减少类似不适的发生。

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