武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.在高温烹调过程中,如烤、煎、炸等,食物表面可能会形成丙烯酰胺等潜在致癌物质。丙烯酰胺主要在脂肪和碳水化合物含量较高的食物中出现,尤其是在温度超过120°C时更为明显。
2.烤红薯皮如果过度烧焦或烘烤时间过长,其表面的糖和氨基酸可能发生反应,生成丙烯酰胺。这种化合物长期大量摄入与某些类型癌症的风险有一定关联。
3.世界卫生组织和其他健康机构建议尽量避免食物过度烧焦,以减少对潜在致癌物的摄入。
虽然偶尔食用适度烤制的红薯皮不太可能显著增加癌症风险,但建议控制烹饪温度和时间,避免过度烧焦是更健康的饮食习惯。
