吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.新冠感染会导致身体的能量消耗增加,因此需要充足的营养摄入,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。可以适当进食含有这些营养成分的热性食物,如羊肉和辣椒,以提供足够的热量和营养。
2.热性食物如辛辣调料、油炸食品等可能对肠胃敏感人群产生刺激作用,尤其是发热或喉咙痛时,应根据个人体质选择适量食用。
3.饮食应以清淡为主,尽量避免过于油腻和重口味的食物,同时确保充足的水分摄入,以维持身体的正常代谢和免疫功能。
4.注意卫生安全,所有食物需彻底煮熟,以防止其他病原体的感染,进一步保证饮食安全。
合理的饮食有助于增强免疫力和加快康复,但需根据自身健康状况进行调整,保持营养均衡与饮食多样化。