汪秀琴主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.天突穴:
位置:位于颈部,胸骨上窝中央。
功效:该穴有清肺化痰、止咳平喘的作用。适用于咳嗽、咽喉肿痛等症状。
操作方法:用食指指腹按压天突穴,每次约1-2分钟,每日2-3次。
2.列缺穴:
位置:腕横纹上1.5寸(约两个指幅),在桡骨茎突上方。
功效:此穴具有疏风解表、宣肺止咳的功能。常用于治疗外感咳嗽、咽喉肿痛等。
操作方法:用拇指按压列缺穴,每次1-2分钟,每日2-3次。
3.内关穴:
位置:前臂掌侧,腕横纹上2寸(约三个指幅),两筋之间。
功效:内关穴具有镇静安神、理气止痛的作用,可辅助缓解因情绪波动引起的咳嗽。
操作方法:用拇指按压内关穴,每次1-2分钟,每日2-3次。
通过合理按摩这三个穴位,可以有效帮助缓解小儿咳嗽,此方法仅为辅助疗法,如症状严重或持续时间长,应及时就医。