胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.在睡眠过程中,由于身体长时间保持同一姿势,可能导致某些部位的神经受到压迫。例如,当侧卧或趴卧时,腿部的某条神经可能被压迫,从而引起麻木。
2.神经受压通常还会伴随局部血液循环不畅。长时间维持某种姿势,可能阻碍血液流向腿部,导致组织缺氧,从而引发麻木感。
3.在大多数情况下,这种麻木是暂时性的,通常在睡醒并改变体位后,随着血液循环恢复正常,麻木感也会逐渐消退。
4.偶尔的麻木一般无需担心,但如果经常出现并伴有其他症状,如疼痛或无力等,建议就医以排除神经病变等其他健康问题。
通过调整睡眠姿势和使用舒适的床垫,有助于减轻夜间麻木的发生。如果持续反复,应考虑专业医疗评估。