韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.颈椎病是由于颈椎间盘退变、神经根受压等原因导致的慢性疾病,常见症状包括颈部疼痛、僵硬、头晕等。按摩器主要通过振动、揉捏等方式舒缓肌肉,提高血液循环,从而暂时减轻表层肌肉的紧张感。
2.使用颈椎按摩器时,应注意力度和时间。一般建议每次使用不超过15-20分钟,过长时间可能导致肌肉疲劳或损伤。根据不同人的体质和病情,反应也会有所不同,因此需根据自己的身体状况调整使用频率和力度。
3.颈椎按摩器只针对肌肉层面的放松,对因椎间盘突出或骨刺等深层结构性问题引起的颈椎病效果有限。如果症状严重或持续恶化,应及时就医进行专业检查和治疗,而不是依赖于按摩器。
合理使用颈椎按摩器可以作为辅助工具之一,但对于检测和治疗颈椎病的病因还需综合医学手段进行。选择适合自身的放松方法,并在必要时寻求专业的医疗帮助。