沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.爬行训练:
爬行可以增强手脚协调和全身肌肉力量。
每天安排宝宝在安全的环境中进行至少15-30分钟的爬行练习。
可以在爬行路径上放置玩具以激励其前进。
2.站立与行走训练:
通过让宝宝扶着家具或大人的手站立,逐步练习站稳和平衡。
可以使用步行辅助工具,如学步车,但应避免过度依赖。
鼓励宝宝在两点间行走,慢慢增加距离,每次尝试后给予鼓励。
3.游戏中的平衡和协调练习:
玩接球等简单的抛接游戏,可以提高手眼协调性。
使用带颜色标记的地垫进行跳跃或跨越练习。
4.大运动动作发展:
推动拉动物品,比如可以拉动的小车,这种活动能开发腿部力量。
参与爬楼梯的练习,开始时需有成人辅助并保证安全。
5.细小动作的精细化:
通过捡拾积木或其他小玩具,锻炼宝宝的抓握能力。
涂鸦或画图,提高手指的灵活性和精细操作能力。
在实施这些训练方法时,应根据宝宝的实际情况制定适合的计划,并保持耐心和持续性。注意观察宝宝在活动中的反应,避免强迫和过度疲劳。在训练过程中,始终关注安全,切勿留宝宝单独进行高风险活动。如发现长期效果不明显,建议咨询专业的儿科医生或儿童康复治疗师以获得进一步指导。