杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.黄芪的主要成分包括多糖、皂苷和氨基酸,能够增强免疫力,改善疲劳感。研究显示,适量摄入黄芪对体质虚弱人群可能有帮助。
2.山楂富含维生素C、类黄酮和果胶,可以促进消化系统健康,并有一定的降脂作用。实验数据表明,食用山楂对于改善胆固醇水平可能有效。
3.两者结合使用时,黄芪的补气功效可搭配山楂的活血作用,有助于调节身体状态。因山楂有一定的酸性和刺激性,胃肠敏感或患有胃溃疡的人群应谨慎使用。
4.具体用量建议根据个体情况咨询医师或营养师,以避免过量引起不适。
黄芪与山楂的组合在适度情况下通常是安全的,但需考虑个体差异。选择合适的剂量和频率有助于发挥其潜在益处。