陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.避免进一步暴露:停止阳光暴晒,尤其是在晒伤后的头几天。这有助于防止晒伤恶化和延长恢复时间。
2.使用冷敷:可以将干净的冷毛巾或冰袋放在嘴唇上,每次约15-20分钟,每天数次。这有助于减轻肿胀和疼痛。
3.涂抹润唇膏:选择含有芦荟、蜂蜡或维生素E等成分的润唇膏,有助于滋润和修复受损的嘴唇皮肤。需要避免使用含有香料或酒精的产品,以免刺激皮肤。
4.喝足够的水:保持身体充足的水分有助于皮肤的自我修复。成年人每天应至少喝8杯水,或更多以满足身体需求。
5.口服抗炎药物:如有明显疼痛和肿胀,可考虑服用非处方抗炎药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需遵循医生建议和药品说明书的剂量指引。
6.防晒措施:在日后外出时,涂抹含有SPF(30以上)的防晒护唇产品,并戴帽子或遮阳伞保护嘴唇不再受到紫外线伤害。
嘴唇晒伤后,需要避免继续暴露在阳光下并采取适当的护理措施,以促进愈合。如果症状严重或持续时间较长,应咨询专业医生以获得进一步的治疗建议。
