徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.中医理论认为,人体在不同的时间有不同的经络活跃,而肝经的活跃时间正好是晚上11点到凌晨1点。
2.拍打肝经可以通过刺激经络来帮助疏通气血,提高肝脏功能。
3.在这个时间段进行拍打,有助于增强身体的自我调节能力和促进肝脏的解毒功能。
合理安排作息,遵循自然规律,有助于保持健康。