管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生活方式调整:
饮食方面:建议少食多餐,避免进食过量。减少摄入辛辣、油腻和酸性食物,限制咖啡因和酒精。
睡眠姿势:睡觉时将头部稍微抬高,以减少胃酸反流的可能性。
避免吸烟,因为烟草会加重食道和胃部之间的括约肌松弛,增加胃酸反流的风险。
2.药物治疗:
抗酸剂:可以中和胃酸,缓解症状。
H2受体拮抗剂:例如雷尼替丁,有助于减少胃酸分泌。
质子泵抑制剂:如奥美拉唑,能够显著减少胃酸分泌,通常用于长期控制症状。
3.医学评估:
如果症状持续存在或加重,应咨询医生进行详细检查,如胃镜检查,以排除其他潜在问题,如食道炎或溃疡。
保持健康的饮食习惯及规律的作息有助于降低胸口食道疼痛的发生频率。严重或持续不缓解的症状需要及时寻求医疗帮助以确保安全。
