魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化物质,能够促进新陈代谢,有助于降低胆固醇水平。柠檬中的纤维成分有助于消化系统的健康。
2.菊花具有清热解毒的作用,并且含有黄酮类化合物和多种氨基酸,这些成分可能对防止动脉硬化和改善循环系统功能有益。
3.山楂在中药中常用于改善心血管健康,其含有的黄酮类、三萜类化合物等活性成分可帮助扩张血管、增加冠状动脉流量,还能促进脂肪代谢,减少脂质在血管壁上的沉积。
虽然柠檬菊花山楂水对血脂高人士可能有一定好处,但应注意合理饮用,不宜过量。同时,控制饮食总摄入量、保持良好的生活习惯以及定期监测血脂水平是维护心血管健康的重要措施。