陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生活方式干预:应该严格遵循健康的生活方式。包括低盐饮食,每日盐摄入量应控制在5克以下;坚持适量运动,每周至少150分钟中等强度有氧运动;保持健康体重,身体质量指数维持在18.5至24.9之间;减少酒精摄入,每天不超过一份标准酒精量。
2.监测血压:定期监测血压水平,并记录每日读数,以帮助医生评估状况和调整治疗方案。
3.排除继发性高血压:需要评估是否存在导致高血压的潜在疾病,如肾脏疾病、内分泌疾病或其他病理状态。这可能需要进一步的实验室检查和影像学检查以确认。
4.药物组合治疗:咨询医生可能需要调整药物种类或增加药物种类,采用多种抗高血压药物联合治疗。不同机制的药物组合可以提高降压效果。
5.心理因素管理:压力管理也很重要,可以通过冥想、瑜伽或者心理辅导来减轻精神负担,改善血压控制。
6.专业医疗建议:必要时寻求心血管专科医生的进一步评估和治疗建议,可能需要使用更先进的治疗手段,例如肾动脉交感神经射频消融术。
采取全面的措施来管理高血压是关键。若发现血压长期不能有效控制,需及时就医并与专业医疗团队合作,以便于调整治疗策略和确保最佳疗效。在任何情况下,切勿自行停药或调整药物剂量。
