减肥成功后身高会减少吗

2025-04-13
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减肥成功后身高通常不会减少。身高主要由遗传因素决定,与体重变化关系不大。某些情况下体重改变可能会让人感觉到身高的变化,但这并不是真正的身高减少。

1.体重与脊柱压力:超重可能给脊柱带来更大的压力,导致脊柱轻微变形或压缩,这种情况有时会让人感觉身高降低。减肥后,由于压力减小,脊柱可能会恢复正常状态,使得个体感受到身高“恢复”。

2.姿势改善:减肥过程中,肌肉力量和姿势可能会得到改善,尤其是核心肌群和背部肌肉。更好的姿势可以让人看起来更挺拔,从而感受到身高增加。

3.健康因素:某些健康问题,如骨质疏松症或脊椎疾病,可能会导致身高的真实下降。这与体重变化无关,需要通过医疗手段进行评估和治疗。

减肥成功后通常不会影响身高的实际数值。良好的体重管理有利于整体健康和身体姿态的改善。

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