邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.保持皮肤清洁:
每天使用温和的洁面产品清洗患处2次,以去除多余的油脂和污垢。
避免频繁洗脸或使用过热的水,因为这可能刺激皮肤并加剧痘痘。
2.使用专业药物:
轻度痘痘可以使用含有过氧化苯甲酰、维A酸类或水杨酸的非处方药膏,这些成分有助于减少炎症和疏通毛孔。
中重度痘痘建议在医生指导下使用口服抗生素或其他处方药,如异维A酸。
3.注意饮食与生活习惯:
尽量避免摄入高糖、高脂肪食物,研究显示这些食物可能会加重痘痘症状。
保持足够的水分摄入,每天至少推荐饮用8杯水,有助于代谢废物排出体外。
保证充足的睡眠和规律的作息时间,以帮助身体调节激素水平。
4.避免挤压痘痘:
挤压可能导致感染扩散,并增加留下永久性疤痕的风险。
采取上述措施可以有效控制和改善痘痘。如果症状持续或加重,应咨询皮肤科医生以获得更专业的治疗方案。